巷に流れている自己肯定感を高める方法が、表面的なものや断片的なものが多いと感じたので、まとめてみました。 思いつきで書いている部分が大きいので、ご了承ください。 1,なぜ自己肯定感を欲するのか 仮に自己肯定感が全くないとすると、自己評価は常にマ…